ニキビに効く、サプリメントを教えて下さい!! 出来れば、普通の薬局で手に入るもの...

ニキビに効く、サプリメントを教えて下さい!!

出来れば、普通の薬局で手に入るものをお願いします・ω・

サプリメントは「健康補助食品」ですので

薬の様な即効性は期待出来ませんが

ビタミンB6、B12、ビオチンを含むビタミン剤が

緩和してくれると思います。

皮膚科で処方されるニキビ用の飲み薬は

ビタミンB6、B12が大体主になっています。



先にも申しました様に

あくまでも「健康補助食品」ですので

身体に変化を感じるまでには半年～1年位かかるかも知れません

（個人差がありますので、それ以下もそれ以上もあると思います）

刺激物の摂取を控えたり、洗顔剤に気を使ったり

他の事も合わせて考えられると尚、良いと思いますよ＾＾