滋養強壮系のドリンクを飲んだ後の尿の色がとても黄色くなります。ドリンクの栄養...

滋養強壮系のドリンクを飲んだ後の尿の色がとても黄色くなります。ドリンクの栄養が全部尿からそのまま出てしまっているような気がするのですが私だけでしょうか。

栄養ドリンクにはさまざまなビタミン剤が配合されており、

ビタミンB2も配合されています。

ビタミンB2には　尿を黄変させるという作用があります。



水溶性ですので、取りすぎた場合は尿として排泄されますが、

尿の色が変わるのとは　また別な話です。

1日の所要量(成人) 男

ビタミンB1 1.1～1.2mｇ　

ビタミンB2 1.2～1.3mｇ

ナイアシン 16～17mｇ

ビタミンB6 1.6mｇ

ビタミンB12 2.4μｇ

葉酸 200μｇ

パントテン酸 5mｇ

ビオチン 30μｇ

普通の状態です。

ビタミンB2を飲むと尿が黄色くなります。

ドリンク剤が全部出てしまうわけではないのでご心配なく。

おそらくビタミンB2が尿中に排泄されたためでしょう。

ビタミンB2は吸収部位が回腸の一部に限られているため、非常に吸収効率が悪いです。おまけにドリンク剤はザーッと流れていっちゃうのでさらに吸収が悪くてそのように尿中に出てしまうのですな。けどちょっとは吸収されますので。

そりゃほとんどは出てしまってるでしょうね．

一度に吸収できる栄養量は限られてますから．



ちびりちびりのむことをおすすめします．