ニキビにはアセロラジュースを飲めば良いと聞いたのですがどうなんでしょうか？
今日、神戸慰留地ってところのを買ってみたんですけどこれでも良いんですかね？
アセロラのビタミンCはレモンの10倍以上だということからでしょうね。
ビタミンCは美肌効果ありますから。
でもそれだけを摂っても良いというわけでもありません。
にきびにはビタミンB２ B６ B１２ なども有効ですよ
何事もバランスが大事です
また、ジュースから摂るよりサプリメントから摂る方が効率はよいです
（食物からの摂取が一番いいですが）
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