栄養素としてビタミンＡやビタミンＤとかありますが ビタミン○とあってアルファベ...

栄養素としてビタミンＡやビタミンＤとかありますが

ビタミン○とあってアルファベットになるのは

なにまでありますか。

（ビタミン何までありますか？）

ビタミンは、脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンにわけられます。



脂溶性ビタミン：ビタミンA、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンEがあります。

水溶性ビタミン：ビタミンB₁、ビタミンB₂、ビタミンB₆、ビタミンB12(１２はB₁のように小さく表記します。)、ビタミンC、葉酸、パントテン酸、ナイアシン、ビオチンがあります。



ちなみに、ビタミン○○だけがビタミンではありません。

ビタミンは、動物の体内で合成できないので体外から摂取しなくていけない必要栄養素です。