最近頻繁に口内炎がよくできます。 原因がもしも、ある栄養素不足だとしたら、 ど...

最近頻繁に口内炎がよくできます。

原因がもしも、ある栄養素不足だとしたら、

どの栄養素が不足してると考えられるでしょうか。

ビタミンＢ群・・・特にビタミンＢ6、Ｂ12です。。。。。。。

『ビタミンB群』が不足しています。

普段からサプリメントなどで補給すると予防になります。

チョコラBBなどがよいですが、いったんできて、

ひどくなってしまったものは、サプリメントではなかなか治りません。

頻繁にできるのでしたら、「予防」のために毎日摂りましょう。

私もできやすいのですが、ビタミンＢ群を摂っていると、なりにくいようです。

また、あまりに頻繁にできて、しかも治りにくい場合は、

病院での受診をおすすめします。脅すようで申し訳ないのですが、

免疫力の低下でなる場合もあり、その場合は、

ごくごくまれにですが思わぬ病気がかくれていることもあります。

知人で、血液疾患が見つかった例もあります。

ビタミンＢ、Ｃ？？？

あと、免疫力の低下でお口の中の雑菌に粘膜が耐えられないときとかになります。

寝る前にデンタルリンスＧＵＭで口をゆすいでブラッシングしてから寝ると口内炎になりにくくなりますよ。

ビタミン不足ではないかと思います。チョコラBBを飲むとすぐ治りますよ