頭痛もちに効くサプリメントありますか？栄養学に詳しい方おねがいします

頭痛もちに効くサプリメントありますか？栄養学に詳しい方おねがいします

こんばんは



頭痛は、大別すると



・緊張性頭痛

・偏頭痛

・その他



があるのですが、





緊張性頭痛には、ビタミンＢ群（Ｂ１、Ｂ６、Ｂ１２）、ビタミンＥといった

神経疲労に効果のあるビタミンが、



偏頭痛には、ビタミンＢ２、マグネシウムが効果があるとされています。





ただ、これらは、即効性はあまり期待できず、ある程度連用することを

視野に入れると、病院で処方していただいた方が、安い費用で済みます。



万が一、

・その他

の頭痛とも限りませんので、できるかぎり通院されることをお勧めいたします。