レーシックを受けて5ヶ月程経ちました。ブルーベリーサプリメントを飲んでいます。...

レーシックを受けて5ヶ月程経ちました。ブルーベリーサプリメントを飲んでいます。先日サプリメントがなくなって飲むのを1週間位やめていたら、目が乾き、充血してきて

今まであまり実感していなかったけど効いてたんだ、と思いまた買ってきて飲んでいるのですが、これから子供が欲しいのでブルーベリーサプリメント（ビタミンＡ）は摂りすぎると、奇形児が生まれる確立が高くなると書いてありました。今飲んでいるサプリメントの成分は

総カロテノイド 2ｍｇ ビタミンＢ１ ２ｍｇ ビタミンＢ２ ０,４ｍｇ ビタミンＢ６ ２ｍｇ ビタミンＢ１２ ４０uｇ ブルーベリー（ビルベリー）エキス末（アントシアニン３６％）１７０mg シソの実油 １５６mg(α-リノレン酸として８５．８mg) ルテイン(フリー体として)０．６ｍｇと書かれています。飲み続けても大丈夫でしょうか？他に目にいいサプリなど（特にドライアイ）妊婦でもＯＫなサプリがあれば、教えてください。目薬はさしてもさしても乾きます（1.2時間おきにさしたいくらいですが目薬のさしすぎも良くないとか・・）

よろしくお願いします

ブルーベリーのサプリメントは飲み続けても無問題です｡



弊害が出る量は､ビタミンAの場合は規定量の1000倍くらいの量を数ヶ月続けた時に数％の人に異常が出る｡



この程度ですからサプリメントをフツーに飲んでる分には無問題です｡



ただ､目薬は連続使用は良くないですね｡



以前よりも効きが悪くなってるんじゃないですか?



休みの日に目薬を使わない日を作りましょう｡



また､それから先も目薬の使用量を抑えましょう｡



目薬が無いと､どうにもならない目になってしまいます｡



自然治癒力が無くなってしまします｡