基本栄養素46種類って何ですか？？

基本栄養素46種類って何ですか？？

必須ビタミンは18種類



１ ビタミンC

２ ビタミンB5

３ ビタミンE

４ ビタミンB3

５ ビタミンA

６ ビタミンB6

７ ビタミンB12

８ ビタミンB2

９ ビタミンB1

１０ ビタミンB17

１１ ビタミンB15

１２ ビタミンM(葉酸)

１３ ビタミンK

１４ ビタミンH

１５ ビタミンD

１６ リノール酸

１７ ルチン

１８ コリン(レシチン)



必須ミネラルは20種類



１９ ヨウド

２０ コバルト

２１ セレン

２２ ホウ素

２３ 臭素

２４ ケイ素

２５ モリブデン

２６ フッ素

２７ 銅

２８ クロム

２９ マンガン

３０ 亜鉛

３１ 鉄

３２ マグネシウム

３３ カルシウム

３４ 硫黄

３５ リン

３６ カリウム

３７ ナトリウム

３８ 塩素



必須アミノ酸は8種類



３９ リジン

４０ メチオニン

４１ フェニールアラニン

４２ ロイシン

４３ バリン

４４ イソロイシン

４５ スレオニン

４６ トリプトファン





です。



http://www.aloevera.jp/46eiyou-46.htm



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を見てみて下さい。