今日は疲れたな～と思った時に、アリナミンＡやＥＸの錠剤を寝る前に飲んでいます...

今日は疲れたな～と思った時に、アリナミンＡやＥＸの錠剤を寝る前に飲んでいますが、

飲むのにベストな時は本当はいつなんでしょうか？

朝？夜？

よろしくお願いします。

アリナミンＡやＥＸにはビタミンB1 B6 B12等が配合されています。

B1は糖質の代謝の補助 B6はたんぱく質・アミノ酸代謝の補助 B12は赤血球を作る補助です。

どれも普段の食生活で充分補えるものです、よほどの虚弱体質か、胃が切除された人意外あまり、必要が無いと思われます。

タケダのサイトには食後と表記されています。

http://takeda-kenko.jp/products/vitamin/al_ex.html

余分なビタミン等は排泄されます。