韓国の食べ物の、ミスカルの効能を教えて下さい! 宜しくお願いします!
ミスカル(禅食)にはビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、E、カルシウムなどの栄養素が含まれています。ミスカルの主な効能は…肌荒れ貧血・冷え性便秘・ダイエットのサポート肥満解消などの効果があります。この他にも血清コレステロール、中性脂肪の低下効果。老化防止、がん防止、活性酸素の除去、貧血予防、老化防止抗酸化作用があり、また血行をよくしすべての組織、臓器を若々しく保ってくれます
ビタミンb6 b12
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