肩凝り、首凝り、腰痛が酷く アリナミンＥＸ ＰＬＵＳを試してみようかと思ってい...

肩凝り、首凝り、腰痛が酷く

アリナミンＥＸ ＰＬＵＳを試してみようかと思っています。

私は年齢は３９歳です

私の様に肩凝りや首凝りが酷い方で

アリナミンをお試しになられた方や

こんなものが良かったよとか皆様アドバイス下さい。

基本的にビタミンＢ１・６・１２剤を服用するのが一番なんですが、アリナミンよりはベリックスという薬の方が成分の組織への移行が早く、誘導体によるＢ１吸収も優れているようです。

オススメの方法としては、辛いときにユンケル１・６・１２液を飲み、夕食又は朝食後に１～２錠のベリックスを服用、です。

他に生活上注意することや、運動の方法など薬局に詳しい人がいるところもあります。相談してみて下さい。

私はバファリンを飲んだほうがすっきりします。

痛くなくなったところで、充分に柔軟体操します。

2日くらいで、「あれ？」とビックリするほど、すっきりしています。

体質などにもよるかもしれませんが、私にはアリナミンは効かなかったです…



肩こりなら、バケツに水をいれてぐるぐる回すと、血行が良くなって解消されます。

ずっと同じ姿勢をしているとよくないので、ストレッチしたり、

ラジオ体操したりするといい感じですよ。

お金もかからないし、ちょっと試してみて下さい！

d(⌒ー⌒)